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Sophrologie - en salle

Se relaxer et se recentrer


L'essentiel

De Janvier à Décembre

Les Vosges et l'Alsace

5 à 20 personnes

1/2 journée


Sensations

Effort

Cohesion

Formation

Description

Notre sophrologue vous initiera à la pratique de la sophrologie et de la relaxation.

Dans une salle au calme ou un espace intérieur agréable, vous lâcherez prise entre deux temps de travail ou avant une bonne soirée. 

Nos recommandations

Lors du séminaire ou de la formation, une pause sophrologie sera appréciée de vos équipes et facilitera la récupération pour les séances suivantes.

Vous offrez un espace de bien-être aujourd’hui activement recherché par les individus.

Nous recommandons en salle si la météo ou le temps disponible ne permettent pas une sortie dans la nature.

Les + Montagne des Géants

Une équipe sensibilisée aux pratiques du bien-être, notamment au travail, comme la méditation, le yoga, la respiration, la relaxation et la sophrologie.

Une sophrologue diplômée, également psychologue et spécialiste de la gestion du stress.

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